我们都能回忆起这样的案例：一个父亲常常重复自己父亲昔日严厉的教育方式，用来教育自己的孩子。有些母亲不能给孩子的行为设定限制，她受不了孩子们愤怒的反应，结果培养的孩子拘谨自私。有些父母超长时间工作，他们担心自己没有能力让孩子感兴趣（或者说，孩子不爱他们）
如果不充分加以思考，历史常常会重演……研究已经明确证实，如果我们不对自己早年的经历正确处理和理解，孩子与我们的关系就会受到严重影响。
——丹·西格尔（Dan Siegel）
那么，作为父母，我们应该如何治愈儿时的创伤，如何正确教育孩子呢？
1，有意识地教育
如果我们注意的话，就会注意到，孩子何时触到我们的痛处。
并不是孩子表现幼稚，而是因为他们就是幼稚的孩子。这正是他们那个年龄段的行为。
对于镇静、温和、幽默心态的父母来说，让一些父母烦恼的事情，正是他们所欢迎的。
这种心态可以正确引导孩子的行为。
当孩子“激怒”我们的时候，正是我们遭遇心理障碍的时刻。
这并非玩笑。每当孩子按下你的情绪按钮时，他只是在提醒你童年时期没有解决的问题。
2，打破循环，利用你内心的暂停按钮
你不能以孩子为对象，重复自己童年的历史。即使你已经在错误的道路上走了很远，也要马上停止。
深吸一口气，按下暂停按钮。
除非你决心选择另外一条道路，否则提醒自己即将发生的事情。
闭上嘴巴，即使话已经说了一半。
不要感到尴尬，你在积极控制愤怒，为孩子树立榜样。忍受尴尬，才不至于怒不可遏。
3，了解情感的工作机制
愤怒是一种信息，告诉我们生活出了问题。
此外，愤怒也是一种生物学状态，不会帮助我们找到解决问题的最佳答案。
如果我们受“愤怒”化学反应的控制，就会说一些过头的话，做一些过头的事，这些是我们在理智状态下绝对不会做的。
如果你的身体和情感处于“要么战斗，要么逃跑”的状态，你的孩子就会永远如同你的敌人。
所以，务必深吸一口气，让自已安静下来，然后再做决定，或者采取行动。
4，按下自己“故事”的重拨键
对于你的痛苦童年，你是无法改变的。
你能做的是，内心装有童年的那些记忆：你的“故事”。
你需要回顾过去，感受儿时的痛苦，但是需要以崭新的视角重新审视。
如果你的父亲遗弃了家庭，如果你认为自己不够优秀，你需要从成年人的视角重新梳理这段历史，要意识到你的生活很幸福，父亲的离去对你没有任何影响。
如果母亲曾经打过你，使你认为自己是个坏孩子，你应该更深入地意识到，妈妈当时非常担心，即使你是世界上最优秀的天使，她也无法控制自己。
你和任何孩子一样：仅以自己所知的方式寻求关爱和关注。
接受自己的故事，重新改写，是一个痛苦的过程。但这是一种解放，也是成为平和父母，实现快乐育儿的唯一途径。
5，释放压力
当我们承受巨大压力，并希望成为优秀父母时，都会经历一段艰难时光。
我们应该养成一些有助于释放压力的习惯：经常锻炼、瑜珈、洗热水澡和冥想。
没有时间吗?
让全家一起参与。
一起倾听音乐，一起跳舞，一起散步，星期五晚上早点儿上床，在安静中放松身心，弥补睡眠不足。
6，寻求支持，解决老问题
每个父母都需要支持，都需要向他人倾诉自己的艰苦工作。有时，我们可以以非正式的方式向亲朋好友讲述。
有时，可以在育儿沙龙中，以较为正式的“倾听伙伴”方式，向另外一位父母倾诉，可能会给你带来极大帮助。
或许，你还可以成为一个育儿支持组织或社区的成员。如果你感到无助，找一位顾问帮助你摆脱困境，更加快乐地生活。
寻求帮助并不难堪，真正难堪的是放弃身为父母的责任，伤害孩子的身心健康。
如果你认为自己需要帮助，请不要犹豫，马上行动。
没有哪位父母是完美的，因为人类本身就是不完美的。无论我们如何努力，也不可能永远从正面影响孩子。但是，每当你关注他们，按下内心的暂停键，控制压力，你就会变得更加平和。这样，你的孩子就会获得一次拥有幸福的机会。
著名心理学家D·W温尼科特（D.W.Winnicott）对亲子关系进行了许多深刻的观察思考。我最喜爱的观点是，孩子不需要父母完美无缺。他们需要的是拥抱成长、弥补缺陷、敞开心扉的父母。 联系我时，请说是在88同城看到的，谢谢！
