一、父母要多陪伴孩子
有一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。
为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。
二、规定孩子玩手机的时间
很多孩子一玩起手机起来就没完没了，常常一个游戏玩着玩着就到深夜了。而处于生长发育期的孩子如果长期晚睡，睡眠不足。不仅会长不高，学习成绩也会大大下降。所以，爸爸妈妈一定要规范好孩子玩手机的时间，比如每周的周末可以玩一会，每次可以玩1个小时，到了时间就需要把手机收回让孩子做别的事情。
三、家长以身作则
想要孩子少玩手机，那爸爸妈妈也应该做好榜样，以身作则。平时如果家长自己回到家以后，就是不停的刷手机的话，孩子自然就会学你。建议爸爸妈妈们下班回家以后，可以多陪孩子玩游戏，或者是看看书，帮助孩子培养良好的习惯，这样孩子在潜移默化中，自然也就不会一直执迷于玩手机啦。
以上几点就是睿智灯塔亲子教育导师为大家分享的几点小技巧，希望对各位家长和父母朋友们有所帮助。 联系我时，请说是在88同城看到的，谢谢！
